Coaching
Jeder Mensch ist anders, und auch jede Migräne muss individuell behandelt werden. Ich kreiere durch meine Erfahrung auf jeden Klienten individuell zugeschnittene Coaching Programme. Was zeichnet mich aus? Ich bin sehr verlässlich, emphatisch sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert.
Das Mind & Migräne Programm
Das Coaching
Das Coaching findet entweder im persönlichen Gespräch oder per Video- /Telefonkonferenz statt. Gerade in starken Schmerzphasen ist es kaum möglich, das Haus zu verlassen und unsere Gespräche sollen keinen zusätzlichen Terminstress hervorrufen. Bei akuten Fragen sind auch kurzfristige Termine möglich.
Wichtig: Ich bin kein Arzt oder Psychotherapeut und möchte diese Experten nicht ersetzen, sondern mit meinem Migräne-spezifischen Wissen optimal ergänzen.
Coaching Inhalte
Das Programm besteht aus verschiedenen Modulen und wird individuell auf den Klienten angepasst.
Beispielthemen: Hypnosetherapie, Reizverarbeitung, Glaubenssätze, Schmerzverarbeitung (Gate-Control-Theorie), Ernährung & Schlaf, Alltagsgestaltung, Attackentherapie, Prophylaxen, Positive Psychologie, Nahrungsergänzungsmittel, aktuelle Studien, Entspannungstechniken, Unterstützung bei Antragstellungen, Arztgespräche Vor-/Nachbereitung, Migräne-Notfallkoffer, und vieles mehr!
Meine Motivation
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so meinen Klienten in den schwersten Zeiten zu helfen und das Gefühl von Machtlosigkeit zu nehmen.
Die eigene Erkrankung richtig zu verstehen, was im Körper passiert und wie man dem vorbeugen kann, gibt das Selbstvertrauen für ein selbstbestimmtes Leben trotz Migräne zurück. Meine Familie und ich würden so viel dafür geben, dieses Wissen auch schon damals gehabt zu haben.
Gesunder Umgang
Gezielte Schmerzmittel (z.B. Triptane) sind selbstverständlich ein wichtiger Baustein der Migräne Behandlung, aber da wir diese nicht jeden Tag einnehmen dürfen oder manche Patienten sie nicht vertragen, brauchen wir mehr als nur Schmerzmittel. Es ist sehr wichtig, dass wir unsere Schmerzen nicht nur mit Schmerzmitteln betäuben und weiter powern, sondern lernen wie wir einen gesunden Umgang mit der Erkrankung finden können.
Bist du bereit?
- für nachhaltige Veränderungen
- dich intensiv mit Deiner Genesung auseinanderzusetzen
- Neue Wege und Methoden auszuprobieren
Dann gehe jetzt den nächsten Schritt mit mir
Die erste Coaching-Session ist immer umsonst und ich verspreche dir, dass ich dich nicht mit Werbung oder Newslettern nerven werde. Wähle einfach eine Zeit aus, die dir passt!
Der neue Migräne Therapiekompass ist da!
An diesem Migräne Ratgeber von Prof. Dr. Diener, Neuro-Epidemiologie Direktor der Uniklinik Essen, habe ich mit sehr viel Freude gearbeitet. Das Ziel - einen kompakten Ratgeber zu gestalten, der die aktuellsten und effektivsten Migräne Behandlungsmöglichkeiten verständlich erklärt.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie frustrierend es sein kann ellenlange und komplexe Fachliteratur durcharbeiten zu müssen, um endlich Antworten auf die eigenen Fragen zu bekommen. Deshalb war es mir so wichtig, die Themen mit einzubeziehen, die uns Migränepatienten wirklich bewegen. Wenn Du also mehr darüber lernen willst, welche Medikamente und Therapien wirklich helfen, dann kann ich dieses Buch empfehlen.
PS: Dies ist keine Werbung. Ich bekomme keine Kommission pro Kauf/Klick.
